Familia

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Episodio #9: Un solo sueldo en el hogar: consejos para manejarlo eficientemente

Una gran cantidad de las familias que educan en casa, sobreviven mes tras mes con un solo sueldo fijo. Aunque hay muchos casos en los que ambos trabajan, ya sea a tiempo completo, parcial o por cuenta propia, en casi todos predomina el que uno de los padres, mayormente el […]

Episodio #5: Por qué es tan importante el tiempo para mamá

Evita el “burnout” o desgaste físico, separando varios minutos al día solo para ti. Cada día tiene sus propios afanes y preocupaciones, más cuando somos mamás. Por eso es tan importante que diariamente separemos al menos de 15 a 30 minutos para nosotras, conocido como el famoso tiempo para mamá […]

Episodio #2: Conoce las inteligencias múltiples de nuestros niños y algunas técnicas para trabajarlas

El episodio #2 de Mamá Educa podcast está dedicado a las inteligencias múltiples de nuestros niños y algunas técnicas para trabajarlas. Nos habla sobre este tema Shirley Martínez, maestra de profesión, mamá de una niña y bloguera en Qué desmadre. Mi interés por este tema surge de un comentario que […]

Diez consejos para desarrollar en nuestros niños un oído musical

En nuestro hogar la música es un elemento muy importante. Ya sea que estemos cantando, bailando, tocando algún instrumento como la guitarra o el piano o hallando los tonos de alguna melodía, nuestra relación con todo lo musical está muy presente. Mi esposo es guitarrista y ama los instrumentos y […]

Mi comunidad se reconecta con su esencia tras el paso de María

El sonido del martillo eléctrico en los paneles de madera, me recordaba que venía un huracán fuerte para Puerto Rico. Ese 19 de septiembre, luego de prepararnos lo mejor posible antes de la llegada de María, mientras todavía había calma y me tomaba mi tacita de café, reflexionaba tranquilamente. Pero […]

Seis ideas para reducir el estrés en nuestros niños (y sus papás)

El ambiente en nuestro hogar se puede ver afectado por la rutina diaria y las cargas laborales, ya sea en o fuera de la casa. Los compromisos y responsabilidades pueden llegar a estresarnos de tal manera que podamos sentirnos irritados y de mal humor. Este estado de ánimo con mucha […]

Testimonio: Mi ruta hacia la desintoxicación de las redes sociales

Mi trabajo como creadora de contenido digital, comúnmente conocido como bloguera o blogger, requiere de utilizar diariamente las redes sociales. ¿Dije requiere? No, no, corrijo, requería, pues eso es cosa del pasado para mí. ¿Por qué? Te preguntarás. Pues ahora te hago el cuento. Para bien o para mal, las […]